ENXAQUECA DURANTE O VOO? PEçA GELO AOS COMISSáRIOS DE BORDO

É apenas um dos truques que um médico aconselha. Existem mais formas de conseguir aliviar esta dor de cabeça mais intensa.

Já não se estava a sentir muito bem, mas mal entrou no avião começou a sentir uma enxaqueca? É algo que pode ser desconfortável durante toda a viagem, mas existem formas de conseguir aliviar esta dor de cabeça.

Ao 'website' Well+Good, a neurologista Anna Pace deixa algumas dicas preciosas para esta situação. Veja o que tem de fazer para acabar com a enxaqueca em minutos.

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Peça gelo

"O frio ajuda a diminuir o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que pode proporcionar um alívio da dor."

Tome os seus comprimidos

"Tente tomar o mais rápido possível para aumentar as probabilidades de alívio."

Tape os olhos

"Use uma máscara ou venda. Assim, bloqueia as luzes brilhantes que podem acabar por agravar a dor. Pode também tentar dormir alguns minutos."

Acalme o estômago

"Se sentir que está enjoado, tente comer umas bolachas salgadas ou beber um ginger ale para acalmar o estômago."

Mantenha-se hidratado

"Um pouco de água já irá fazer toda a diferença."

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